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매일 매일 생기는 '癌細胞 죽이는' 신비한 飮食 3가지 !!!

매일 매일 생기는 '癌細胞 죽이는' 신비한 飮食 3가지 !!! 여러분! 혹시 우리몸에서 매일 '癌細胞'가 생성된다는 사실 알고 계신가요? 매일 4천개 이상 발생하는 '癌細胞'는 健康한 사람도 예외없이 發生한다고 하는데. 끊임없는 분열과 변이로 장기에 문제를 일으키는 '癌細胞'는 정상적인 細胞까지 죽게 만든다고 합니다. 하지만, 오늘 소개해 드릴 飮食들을 꾸준히 섭취하게 되면 상당부분 '癌細胞'를 억제하고 파멸시키는데 매우 效果的이라는 사실입니다. 그럼 그 좋은 飮食들이란 무엇인지 지금 확인해 봅시다! 1. 癌細胞를 죽이는 신비한 飮食 -> 미역 주위에서 언제나 쉽게 구할 수 있는 '미역'은 각종의 항산화 성분들이 풍부해서 癌細胞를 억제하고 사멸을 유도하는데 매우 뛰어난 飮食으로 알려져 있습니다. 실제로 ..

소금 부족으로 암에 걸린다

소금부족으로 암, 당뇨병, 고혈압이 온다 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 위장병, 관절염, 신경통 등 거의 모든 만성질병과 염증은 달콤한 음식을 많이 먹고 소금을 먹지 않는 것이 가장 큰 원인이다. 곧 당분 과잉과 염분 부족으로 만병이 생기는 것이다. 사람의 체액은 소금물이다. 정상적인 사람의 혈액의 소금 농도는 0.9퍼센트이다. 이는 사람의 혈액 속에 항상 소금이 0.9퍼센트가 들어 있어야 생명 활동을 정상적으로 유지할 수 있다는 말이다. 혈액의 소금 농도가 0.8퍼센트 아래로 떨어지면 온갖 병원균에 쉽게 감염되고 면역력이 약해지며 산소가 모자라게 되어 암, 당뇨병, 고혈압, 관절염, 신경통 등 갖가지 질병이 생긴다. 소금은 가장 훌륭한 소화제이며 해독제이며 염증 억제제이다. 혈액 속에 소금기가 0.8..

등산의 효과, 등산이 몸에 좋은 이유

등산의 효과, 등산이 몸에 좋은 이유 1. 등산은 젊게 사는 비결이다. 노화는 활동량이 줄어들면 더 빨리 찾아온다. 세포가 위축되고 세포 내 산소공장인 미토콘드리아의 숫자가 줄어드는 것이 노화인데 등산을 하면 충분한 운동이 되기 때문에 어느 정도 노화를 예방하는 효과를 기대할 수 있다. 2. 등산은 기분을 좋게 한다. 등산의 과정이 힘들게 느껴질수록 성취감은 커진다. 등산을 하고 나면 자신감이 충만해지고 집중력이 향상되는데 이런 효과는 6~24시간 지속 된다고 한다. 3. 등산은 강심장을 만든다. 혈액 속의 트리그리세라이드라고 불리는 지방이 심장에 분포된 관상동맥에 쌓이면 혈관이 막혀 심장발작이 일어난다. 등산은 피 속의 트리그르세라이드를 배출하고 심근을 단련시킨다. 등산을 꾸준히 하는 사람이 심근경색에..