일종의 신체의 자기방어 현상

일종의 신체의 자기방어 현상

 

이것은 누구나 경험하지만 누구도 확실히 정의하지 못한다.

이것은 우리의 지성을 마비시키고 감성을 혼란시키고 의지를 무력화시킨다.

이것은 우리의 기억력을 둔화시키고 사고력을 감퇴시키고 삶의 효율성을 무너뜨린다.

이것은 우리의 두려움을 증폭시키고 슬픔을 가중시키고 불안을 증대시킨다.

이것은 우리를 에워싼 적대적이고 위험한 상황에 적응하기위한 일종의 신체의 자기방어 현상이다.

이것은 수면장애와 각종 질병의 직간접의 원인이 된다.

이것이 스트레스이다.

-이동원 목사의 ‘시편 3편 <스트레스의 처방>’에서-

 

스트레스야 말로 현대인의 가장 큰 대적일지 모릅니다.

현대인은 그 해방을 위하여 여가문화를 발전시켰고 레크레이션을 개발해 왔습니다.

그러나 우리는 더 큰 스트레스의 수렁에서 허우적거리며 잠 못 이루는 밤을 지납니다.

그럼에도 불구하고 우리가 단잠을 자고 유쾌하게 깨어나는 비밀이 있을까요?

창조자 하나님이 나의 구원이라고 믿는다면

그리고 동일하신 그 하나님이 오늘 내 삶의 길에 인도자가 되어 나를 붙들고 계신다고 믿는다면

우리는 걱정하는 대신 기도할 것입니다.

그때 우리는 안식의 밤을 지나 아침의 노래를 부를 것입니다.

믿음과 기도는 스트레스를 치유하는 비방입니다.