슬럼프
심리학자들은 슬럼프에 빠졌을 때
감정보다는 사실에 초점을 맞추라고 말합니다.
대부분 슬럼프에 빠지는 이유는 사실보다
자기의 느낌과 감정대로 생각하고 판단하기 때문이라는 것입니다.
객관적인 사실은 아무런 문제가 없는데 자기 스스로 실패자라고 생각하고,
자기 스스로 거짓 감정에 속아 넘어간다는 것입니다.
엘리야 의 경우, 객관적 사실은 지금 죽을 만큼의 상황은 아닙니다.
오히려 두려운 쪽은 아합 왕과 이세벨입니다.
실패자는 엘리야가 아니라 아합 왕과 이세벨입니다.
이세벨은 자기가 두려우니까 엘리야를 겁주기 위해서
그냥 독설을 내뱉은 것뿐입니다...
이러한 거짓된 감정은 결국 엘리야를 슬럼프에 빠뜨리고 맙니다.
-김동수의 [힐링, 마음 백신] 중에서-
우리는 마음에도 속도가 있고,
온도가 있다는 사실을 알아야 합니다.
슬럼프에 빠지면 마음이 움직이지 않고
온도가 낮을 뿐만 아니라 속도도 침체되어 있습니다.
그때 우리는 슬럼프의 원인이 마음의 문제이며,
사실 보다 감정에 따라 확대하여
염려와 근심이 생겼다는 사실을 인정해야 합니다.
이것이 슬럼프로부터 탈출 할 수 있는 방법입니다.